Schöpferkraft nutzen, Selbstverwirklichung erreichen
Wie findest du heraus, was du wirklich willst? Wie kannst du es erreichen? Warum deine Schöpferkraft Schlüssel zur Selbstverwirklichung ist.
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Sound-Blog
Infos zu Klangtherapie und Entspannung, aktuelle Forschungsergebnisse, kleine Übungen und persönliche Gedanken
Sonja Kuhl
14. Jan.4 Min. Lesezeit
In herausfordernden Zeiten die Hoffnung nicht aufgeben
Wie wir mit drei Bausteinen dazu beitragen können, dass wir in herausfordernden Zeiten Optimistisch bleiben.
Sonja Kuhl
13. Dez. 20235 Min. Lesezeit
Entspannung verschenken
13 einzigartige Geschenkideen für mehr Wohlbefinden. Inhalt 1.Personalisierte Musik-Playlist 2. Pflanzen 3. Gutschein für ein Sound Bath...
Sonja Kuhl
31. Okt. 20234 Min. Lesezeit
Warum wir Stress oft zu spät erkennen
Zwischen Terminen und To Dos etabliert sich Stress oft schleichend als ständiger Begleiter. Wie du Stress frühzeitig erkennen kannst.
Sonja Kuhl
19. Okt. 20233 Min. Lesezeit
62 Dinge, die Stress abbauen helfen
Du brauchst eine Pause vom stressigen Alltag und möchtest den Kopf frei bekommen? Hier sind 62 Ideen, die dir helfen können.
Sonja Kuhl
9. Okt. 20236 Min. Lesezeit
Wie Stress unsere (mentale) Gesundheit prägt
Anlässlich der Woche der mentalen Gesundheit, schaue ich auf Stress, wie er entsteht, und wie man Symptome lindern und vorbeugen kann.
Sonja Kuhl
17. Juli 20232 Min. Lesezeit
Warum die Macht der Klänge magisch ist
Klänge können uns auf eine emotionale Reise an innere Orte führen. Klingt abgefahren? Erfahrungen von Wissenschaft, Klient:innen und mir.
Sonja Kuhl
16. Juli 20232 Min. Lesezeit
Sound Healing – Was bedeutet „Healing"?
Was meine ich eigentlich damit, wenn ich von „Healing“ im Zusammenhang mit Klängen und Resilienz spreche? Hier habe ich es...
Sonja Kuhl
16. Juli 20232 Min. Lesezeit
"Sound" meint mehr als nur Klang
Anything Sort of Sound – „Möchtest du dir nicht einen neuen Namen aussuchen? Etwas Kürzeres, Griffigeres…?“, hat mich neulich eine...
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